PILON DE POULET ET LEGUMES AU FOURS

Publié le par safia et sacuisine

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Aujourd'hui je vous met une petite recette toute simple que j'ai réalisé pour manger ce midi

 

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Voici la recette:

 

Pour les pilons c'étais tous simple ils étaient déjà épicés, j'ai juste rajouté un oignon et un peu d'huile pour la cuisson. 

Pour les légumes au four il vous faut :

 

1 courgette

1 aubergine

1 poivron vert

1 oignon

1 tomate

des herbes de provence

sel poivre

huile d'olive

 

Eplucher et coupé en morceaux la courgette et l'aubergine. Epépiner et couper en morceaux le poivron. Peler l'oignon et le couper en rondelle mettre le tout dans un plat allant au four, assaisonner du sel poivre et herbes de provence. Mettre l'huile d'olive et mélanger un peu. Ensuite couper la tomate en rondelle, les disposer sur les légumes. Couvrir avec de l'aluminium et mettre au four laisser couvert jusqu'à cuisson complète.

Y a plus qu'à déguster c'est très bon avec les herbes de provence.

 

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Publié dans Poulet - dinde

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Rachida 04/04/2010 17:27


Merci pour ce beau partage c'est une belle assiette bien garni, atchabhi......


safia et sacuisine 04/04/2010 21:04



Merci de ta visite Rachida


Bisessssssssssssssssssss



fafa 04/04/2010 00:18


bravo pour ce plat plain de bonne chose ... bonne nuit


safia et sacuisine 04/04/2010 14:35



Merci Fafa de ton passage


bisessssssssssssssssssssssss



sabah 02/04/2010 21:17


salam safia un régale merci mon amie.


safia et sacuisine 03/04/2010 12:28



Merci Sabah de ta visite


Bon weekend


Bisoussssssssssssssss



sara 02/04/2010 21:14


salam alikoum safia ton plat a l`air tres bon machallah
bonne fin de semaine


safia et sacuisine 03/04/2010 12:27



Merci Sara de ton passage


Bon weekend


Bisesssssssssssssssssssss